'걷기 운동' 검색결과

차를 위한 도시 vs 사람을 위한 도시…당신의 선택은? [스페셜리스트 뷰]

대한민국의 도시화율은 홍콩, 싱가폴 등 도시국가를 제외하면 세계 1위 수준이다. 국민 대다수가 도시에 살고 있는 만큼 살기 좋은 도시가 무엇인지에 대해 공감대를 이루고 발전시켜야할텐데, 아직 ’살기 좋은 도시란 무엇인가’에 대한 기초적인 논의조차 되고 있지 않다.살기 좋은 도시의 여러 특성 중 모빌리티와 관련된 것만 꼽자면, 지나친 차량의존도는 행복을 감

2024-11-02

'소백산 단풍'과 '부석사', 그리고 '풍기인삼'까지...가을 여행지 경북 영주,

가을이 완연히 깊어지면서 단풍을 즐기기 위해 떠나는 여행객들이 늘어나고 있다. 경북 영주는 소백산 단풍과 유네스코 세계유산 부석사, 소수서원 등 풍성한 역사와 문화가 살아 숨쉬는 도시다. 자연과 역사를 함께 경험할 수 있어 가을 여행지로 제격인 영주는 요즘 풍기인삼축제가 한참이다.사람을 살리는 산 '소백산' 영주의 가을 풍경을 대표하는 것은 단연 단풍이 물든 소

2024-10-10

백일홍 꽃길 따라 달리는 '2024 청송사과 트레일런' 오는 13일 개최

경북 청송군은 오는 13일 '2024 청송사과 트레일런' 대회를 개최한다. 도심 속 포장도로나 운동장에서 달리는 기존 러닝과 달리, 트레일러닝은 자연속 산길이나 비포장도로를 달리기 때문에 평소 사용하지 않는 근육을 단련하며 색다른 즐거움을 느낄 수 있다.이번 대회는 전국 최대 규모의 백일홍 화원이 조성된 '산소카페 청송정원'에서 진행되며, 참가자들은 백일홍이 만개한

2024-10-08

일화, ‘제18회 선사마라톤대회’ 공식 음료 협찬

식음료 건강기업 일화(대표 김윤진)는 오는 29일 서울 암사유적지에서 개최되는 ‘제18회 선사마라톤대회’에 공식 음료 협찬사로 참여한다고 27일 밝혔다.이번 선사마라톤대회는 강동구육상연맹이 주최하고, 강동구 및 강동구 체육회가 후원하는 행사로, 하프, 10km, 5km 건강 걷기 등 다양한 종목으로 나뉘어 진행된다. 참가자 전원에게는 바람막이 점퍼와 완주메달, 대회

2024-09-27

80대 노인도 30대처럼 가능...건장한 노부부의 비결은?

80대에도 근육질 몸매를 유지하고 있는 부부의 건강 비결이 화제다. 이들은 노년에도 꾸준히 식단을 관리하고 근력 운동도 병행하는 것으로 알려졌다.20일(현지시간) 데일리메일 등 외신에 따르면 캐나다 전 럭비선수 출신인 필 맥켄지는 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 건장한 체격의 조부모 사진을 게재했다.맥켄지가 게재한 사진에는 상의를 탈의한 상태로 근육질의 몸매를

2024-09-23

CJ ONE, 걸으면 포인트 받는 ‘ONE워크 챌린지’ 인기

CJ올리브네트웍스가 운영하는 라이프스타일 멤버십 CJ ONE이 회원들의 ‘갓생(God+生)’을 응원하기 위해 진행 중인 ‘ONE워크 챌린지’가 큰 호응을 얻고 있다. 2021년부터 CJ ONE은 걸음 수에 비례해 CJ ONE 포인트를 받을 수 있는 리워드형 헬스케어 서비스인 ONE 워크를 제공 중이다. 실시간 걸음 수, 운동 거리, 소모 칼로리 등 세부 운동 정보도 확인 가능하다.CJ ONE은 최근

2024-09-06

축구 사랑으로 키운 병원…국내 대표 정형외과로 우뚝 [이코노 인터뷰]

서동원 바른세상병원장은 2004년 8월 경기도 성남에서 바른세상병원을 개원했다. 올해 8월이 딱 20주년이다. 병원은 그동안 빠르게 성장했다. 10여 년 전까지만 해도 의료진과 직원이 각각 8명, 150명이던 인력은 현재 29명, 420명으로 늘었다. 바른세상병원을 다녀간 환자의 수도 올해 7월 기준 286만5000명에 달한다. 그렇게 바른세상병원은 국내 대표 정형외과로 성장했다.작은 ‘

2024-08-24

카카오와 함께 ‘대한민국 한 바퀴’…‘코리아둘레길’ 구간 완주하면 200만원

카카오는 코리아둘레길의 전 구간 개통을 기념해 ‘대한민국 한 바퀴 챌린지’ 캠페인을 진행한다고 19일 밝혔다. 캠페인 도전자를 이날부터 14일간 모집한다. 카카오는 챌린지 시작 전 도전자들의 안전한 완주를 응원하는 물품 키트를 지원한다. 완주자에게는 상금 200만원과 수료증·한정판 메달을 증정한다.‘대한민국 한 바퀴 챌린지’는 문화체육관광부와

2024-08-19

‘비싸고 불친절’ 제주도를 바꾼 올레길의 힘[순화동필]

“사람의 걸음이 아무리 작아도 계속 걷다 보면 결코 작은 걸음이 아니라는 것을 제주올레길을 걸으며 알았다.” 제주올레 27개 코스 437km를 걸어서 완주한 한 올레꾼(올레길 걷는 사람)이 남긴 말이다. 제주의 마을과 밭길 그리고 오름과 바닷길을 이어 걷는 길이 된 '제주올레'는 지난 17년 동안 1200만명 이상이 걸어온 길이다. 건강해지려 걷는 사람도, 또 제주를 구석구석

2024-08-17

포항 도시숲, 산림청 '아름다운 도시숲 50선' 선정

포항의 대표 도시숲인 송도 솔밭도시숲과 포항 철길숲이 산림청 주관 '아름다운 도시숲 50선'에 선정됐다.이번 공모에는 국내 곳곳에 조성된 아름다운 도시숲 916개소가 후보에 올랐다. 산림청은 대국민 선호도 조사와 접근성, 생태적 건강성, 이용 정도, 경관적 가치, 차별성 등을 기준으로 평가한 결과 두 숲을 포함한 50개소가 최종 선정됐다.솔밭 도시숲은 도심에서 보기 드물

2024-08-07

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