사람들이 흔히 모르는 인체에 관한 팩트 50가지는? 두 사람이 키스할 때 박테리아가 교환되지만 그중 95%는 해롭지 않다. / 사진:GETTY IMAGES BANK인체는 아주 놀랍다. 새로운 생명을 만들어내고, 끔찍한 질병과 사고에서 살아남고, 모든 좋고 나쁜 것을 맛볼 수 있다. 하지만 인체는 매우 취약하며 수수께끼도 많다. 우리 몸을 더 잘 이해하는 것이 생존만이 아니라 장수의 비결이다.
특히 우리 몸에서 뭔가 잘못됐을 때 그 근원이 음식에 있는 경우가 많다. 미국 보건복지부 웹사이트에는 이렇게 나와 있다. ‘좋은 영양은 건강한 삶을 영위하는 데 중요한 부분이다. 신체 활동을 곁들이면 음식은 건강한 체중을 유지하고 심장병과 암 같은 만성 질병의 위험을 낮춰주며 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 된다.’
자신이 건강하지 않다고 느낀다면 당장 식단을 바꾸고 운동을 해야 한다. 저술가 칼리 슈나는 건강 정보 사이트 리브스트롱에 ‘활동적이지 않은 사람은 청량음료를 물로 바꾸고 매일 10분 정도 걷는 등 생활방식을 약간 바꾸는 것으로 시작하는 것이 좋다’고 조언했다.
자신의 몸과 건강의 혜택을 이해하는 것은 사회의 번영에도 매우 중요하다. 세계보건기구(WHO)의 웹사이트는 이렇게 설명한다. ‘더 나은 건강이 행복과 웰빙의 핵심이다. 또 건강은 경제 발전에도 기여한다. 건강한 사람이 더 오래 살기 때문에 사회의 생산성이 높아지고 절약도 더 많이 할 수 있다.’
그렇다면 우리는 자신의 몸에 관해 얼마나 알고 있을까? 정확히 모른다. 손 힘의 50%가 새끼손가락에서 나온다면 놀라는 사람이 많을 것이다. 우리가 모르고 있을 수 있는 인체에 관한 50가지 사실을 소개한다.
* 성인 뼈의 25%는 발과 발목에 있다. 편하고 잘 맞는 신발을 골라야 하는 이유다.
* 몸의 가장 거대한 근육은 둔부에 있는 대둔근이다.
* 한 사람이 평생 먹는 음식은 약 45t에 이른다.
* 우리 몸에서 피가 전혀 없는 유일한 곳이 눈의 각막이다. 각막은 산소만 필요하다.
* 우리의 귀와 코는 평생 계속 커진다.
* 두 사람이 키스할 때 박테리아 278종 이상이 교환된다. 그중 95%는 해롭지 않다.
* 입을 구성하는 피부세포는 여성의 질을 구성하는 피부세포와 같다.
* 우리 몸의 DNA 가닥을 펴서 전부 연결하면 약 160억㎞에 이른다.* 손 힘의 50%는 새끼손가락에서 나온다.
미소 짓는데 사용되는 근육은 17개인 반면 얼굴을 찡그리는 데 필요한 근육은 43개다. / 사진:GETTY IMAGES BANK* 심장은 평생 30억 번 이상 뛴다.
* 위벽은 4~5일마다 새로 대체된다. 위벽이 소화되는 것을 막기 위해서다.
* 한 걸음을 걸을 때 200개 이상의 근육이 사용된다.
* 뇌의 기억 용량은 컴퓨터 하드드라이브의 최저 4테라바이트(1테라바이트=약 1000기가바이트)를 채울 수 있다.
* 체중이 68㎏이면 그중 머리 무게가 9.5㎏ 정도다.
* 성인의 위에 들어갈 수 있는 음식물은 약 2ℓ다.
* 우리는 생애의 약 3분의 1을 수면으로 보낸다.
* 우리 몸은 맛을 0.00015초 안에 느낄 수 있다.
* 신생아는 생후 첫 7개월 동안 숨쉬는 동시에 음식물을 삼킬 수 있다.
* 재채기는 시속 160㎞ 이상으로 이동한다.
* 하루 평균 호흡수는 2만3040회다.
* 입술은 손가락보다 수백 배 더 민감하다.
* 어떤 사람은 자신의 눈알이 구르는 소리를 실제로 들을 수 있다.
* 우리 혀의 미뢰 수는 약 2000개다.
* 일반적인 사람은 평생 약 16만㎞을 걷는다.
* 잠을 못자면 굶주리는 것보다 더 빨리 죽는다. 잠자지 않고 열흘 정도 버틸 수 있다면 먹지 않고는 몇 주 정도 살 수 있다.
* 인간의 두개골은 29개의 뼈로 구성됐다. 그 안에 들어가는 뇌에 비하면 적게 느껴진다.
* 우리 눈은 약 1000만 개의 색상을 구별할 수 있다.
* 우리 피부의 무게는 3.5~5kg 정도다.
* 대다수 사람은 하루 약 4800단어를 말한다. 십대라면 그보다 더 많다.
* 우리 몸에서 유일하게 재생 가능한 부위는 간이다. 하지만 폭음이 잦으면 간이 크게 손상될 수 있다.
* 일생 동안 우리가 먹는 시간을 전부 합치면 약 5년 동안 쉬지 않고 먹기만 하는 셈이 된다.
* 오른손잡이가 왼손잡이보다 최대 9년 정도 더 오래 산다는 연구 결과가 있다.
* 태아가 3개월이 지나면 저마다 고유한 지문이 생긴다.
* 혀도 지문처럼 사람마다 다르다.
* 심장의 크기는 자신의 주먹 정도다.
* 우리 몸에서 전체 칼슘의 99%가 치아와 뼈에 있다.
* 연구에 따르면 푸른색 눈을 가진 사람은 고통을 더 잘 견딘다.
* 1시간 동안 벽에 머리를 찧으면 150칼로리가 소모된다(물론 머리가 깨질 듯이 아프다).
* 인간의 피부 세포는 매년 0.7㎏씩 교체된다.
* 신생아의 뼈 수는 약 300개인데 비해 성인은 206개다. 성장하면서 일부 뼈가 합쳐지기 때문이다.
* 우리는 평균적으로 꿈의 10% 정도만 기억한다.
* 평생 우리 입에서 만들어지는 타액은 수영장 2개를 가득 채울 정도다.
* 폐의 표면적은 테니스 코트 면적과 비슷하다.
* 당황하거나 수치스럽거나 누구에게 홀딱 반해 얼굴이 붉어질 때는 위도 붉어진다.
* 대다수는 잠드는 데 7분 정도가 걸린다. 배부르게 식사하고 나면 훨씬 더 빨리 잠든다.
* 연구에 따르면 사과나 바나나 냄새는 과식을 억제하는 효과가 있다.
* 오른쪽 폐가 왼쪽 폐보다 공기를 많이 흡입할 수 있다.
* 체중이 68㎏인 사람의 경우 수면 등 활동하지 않는 상태로 소모하는 열량이 63칼로리다.
* 미소 짓는 데 사용되는 근육은 17개인 반면 얼굴을 찡그리는 데 필요한 근육은 43개다. 웃는게 훨씬 쉬운 이유다!
* 대다수의 경우 60세가 되면 미뢰의 최대 약 절반이 감각을 잃는다.
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