'김상욱' 검색결과

“잠은 죽어서 자라?”…‘수면’ 필요한 건 ‘지금’ [이코노 헬스]

넷플릭스의 예능 프로그램 ‘흑백요리사’가 화제다. 많은 내담자가 같은 방송 프로그램을 입에 올린 것은 ‘오징어게임’ 이후 처음이다. 직업병 탓인지, 흑백요리사를 정주행하며 ‘요리’가 가장 기억에 남지는 않았다. 다만 한 참가자의 말이 비수처럼 꽂혔다. 파인다이닝 레스토랑을 운영하는 요리사 ‘트리플 스타’가 레스토랑 과제를 수행하며

2024-10-27

“몸 건강이 마음 건강…추위에 무리 금물” [이코노 헬스]

몸이 건강해야 마음도 건강하다. 시대가 격변해도 변하지 않는 진리이다. 하지만 기온이 내려가고 찬 바람이 불기 시작하는 환절기에는 마음도 차가워진다. 몸이 변화무쌍한 날씨나 가을바람과 함께 찾아온 일교차에 적응하지 못하기 때문이다.환절기에는 우선 호흡기 질환을 조심해야 한다. 여름에서 가을로 계절이 갑자기 바뀌면 기온과 습도 등의 변화에 몸이 적응하지 못해

2024-10-12

술과 도파민의 관계 [이코노 헬스]

알코올이 건강에 해롭단 사실을 모르는 사람이 있을지 모르겠다. 그런데도 뉴스에서는 매일 음주운전 사고를 보도하고, 밤거리는 술에 취해 비틀거리는 사람으로 넘쳐난다.40대 여성 A씨만 해도 그랬다. 건강에 안 좋은 걸 알면서도 술을 마셨고, 그러다 알코올에 점차 의존하게 됐다고 토로했다. A씨는 “아이 셋을 모두 키우고 생긴 허전함과 함께 폐경 탓인지 우울함이 찾아

2024-09-29

우리 사회는 사이코패스를 품을 수 있을까[이코노 헬스]

내담자의 입을 통해 뉴스거리를 들을 때가 있다. 2023년 5월 26일이 그런 날이었다. 부산시 금정구에서 당시 23세 여성 A씨가 일면식도 없는 또래 여성을 살해한 뒤 시신을 훼손해 유기한 토막살인 사건 얘기다. 이 사건을 마주했을 때 평범한 사람들이 받는 감정은 공포, 불안, 분노 등 다양하다. 또 무슨 죄목이 됐건 뒤에 따라붙는 첨언은 “인간의 탈을 쓰고 어떻게 저럴 수가

2024-09-08

여름이 공포의 계절인 이유[이코노 헬스]

여름은 공포의 계절로 부를 수 있을 것 같다. 더운 날씨에 간담을 서늘하게 만들 공포영화가 끌리기 때문만은 아니다. 평소였다면 피할 수 있을 공포감이 무더위에 느껴지는 불쾌함, 답답함을 촉매로 터져 나올 수도 있고, 무더위를 피하려 대중교통이나 밀폐된 공간에 들어갔다가 곤란함을 느낄 수도 있다. 심지어 겨울 추위는 옷을 한 꺼풀 더 껴입어서 대비할 수 있지만 여름

2024-08-25

미운 여름 날씨 [이코노 헬스]

여름은 미워할 수 없지만 여름 날씨엔 문제가 있다. 죄를 미워하되 사람을 미워하지 말라는 격언과 비슷하다면 비슷하겠다. 휴가에 대한 설렘, 피서지에서 즐기는 물놀이 등 여름 자체엔 죄가 없지만, 장마철부터 이어져 온 궂은 날씨, 험한 날씨는 사람을 지치게 만드는 듯하다.여름 날씨는 최소 세 번에 걸쳐 사람들에게 영향을 미친다. 우선 에어컨이다. 실내 온도가 25℃를 상

2024-08-11

“동료가 절 무시하는 것 같아요”…망상에 빠지지 않으려면

있어서는 안 될 일이지만, 대통령 총격이 미국에선 ‘전무후무한 일’은 아니라는 생각이 들었다. 학창시절 뉴스에서 봤던 로널드 레이건 대통령 암살 시도가 떠올랐기 때문일 것이다.지금으로부터 43년 전인 1981년 3월 30일 오후 3시 30분, 레이건 대통령에게 총격이 가해졌다. 범인은 25세 청년이었던 존 힝클리 주니어다. 그가 쏜 총알 6발 가운데 한발은 방탄 리무진에 튕

2024-07-28

현대인의 만병통치약 ‘커피’, 과하면 독

어릴 때부터 필자가 운영하는 병원에 다닌 20대 청년이 있다. 이 청년은 평소 커피를 입에 달고 산다. 그가 신병교육대에 입소했을 때의 이야기다. 그는 신병교육대에 입소하기 1시간 전, 샷을 추가한 아이스 아메리카노를 ‘원샷’했다. 그리고 사달이 났다. 원래도 혈압이 높았던 이 청년은 커피를 마신 뒤 최고 혈압이 153까지 솟았다. 최고 혈압이 150을 넘기면 신병교육대

2024-07-15

“의사 선생님, 삶이 너무 덧없습니다”…나는 이렇게 답했다

“선생님은 왜 삶을 살아가시는지요? 사는 게 덧없다는 생각이 머릿속에서 떠나질 않네요.”여느 때와 다름없이 메일을 확인하던 어느 아침, 유달리 눈에 밟히는 메일 제목이 보였다. 수년간 내담하면서 우울증을 이겨내려 분투해 온 A씨의 질문에 심장이 두근거렸다. 상담을 이어가다가도 끝내 세상을 등졌던 어느 젊은이가 생각난 탓일까. 삶 자체에 소위 ‘존재론&rsq

2024-06-23

LF 하프클럽, 17만개 브랜드와 파격 할인 행사…‘세일절’ 시작

LF 트라이씨클의 프리미엄 패션 브랜드 쇼핑몰 ‘하프클럽’이 역대 최대 규모의 할인 프로모션을 개최한다고 23일 밝혔다.LF 하프클럽은 오는 29일까지 ‘세일절’ 프로모션을 열고 17만 개 입점 브랜드와 함께 파격 혜택을 선보인다. 지속되는 고물가 상황 속 ‘알뜰족’을 겨냥해 합리적인 쇼핑 기회를 제공하고 위축된 소비심리 회복을 응원한다는 계획이다.

2023-10-23

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